みなさんこんにちは、美容系資格勉強中のつかさです。
ふとした瞬間、頭皮の匂い気になることありませんか？それは年齢や生活習慣のせいだけではないかもしれません。
今回は正しい頭の洗い方を知り自分のシャンプー習慣を見直してみましょう。これを知るだけで今のシャンプーの効果が何倍にもなります。
今回紹介する方法は実際に僕が働いているときに化粧品開発を担当している方から教わった方法と美容師さんが実際にすすめている方法の二つを紹介していきます。
この記事はこんな人におすすめ
- 最近頭皮の匂いが気になる…
- 髪の毛の悩みがある
- 正しい頭の洗い方を知りたい
- 髪質を改善したい
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正しく洗うとどんな効果がある？
正しく洗うことは綺麗に洗えることだけがメリットだけではありません。様々な悩みを解決するチャンスにもなります。どんなメリットがあるのかを紹介していきます。
頭皮・髪が綺麗になる
正しく洗えると頭皮や髪についた汚れやほこり、皮脂などを綺麗に落とすことができます。頭は他の体の部位に比べて2〜3倍の皮脂が分泌されています。そのためにおいや脂っぽさが特に髪は目立ちます。男性の場合ワックスを使用する時もありますよね。洗い残しがあることによってかゆみやふけの原因にもなってしまいます。
理想は1日に2回洗うことだそうですが、さすがに面倒くさいですよね。夜きちんと洗うだけでも効果は現れるそうなのでしっかりと今回で洗い方をおさえましょう。
頭皮の匂いの改善
頭皮の匂いはかなり気になるものです。夏場や枕カバーなどから匂う瞬間ありませんか？それは洗えていないのが原因かもしれません。また汚れが蓄積しやすい場所でもあるので洗えていないと匂いが増してしまいます。
そもそもの皮脂の分泌量が多い場合もありますが、基本的にはシャンプーと洗い方を改善するだけで綺麗になるものです。今日からできることとして洗い方を変えてみましょう。
髪の毛がさらさらになる
多くのシャンプーにはダメージ補修や髪の毛のさらさらにする効果が入っていますよね。男性用の製品には少ないですが女性用の製品には大抵入っているものです。
週に2回ほど女性用シャンプーを使うようにするだけも髪質は改善します。気をつけて欲しいことは毎日使うのはあまりおすすめしません。ワックスやアイロンがやりにくくなることが多いからです。成分などは分かりませんが髪質が改善する代わりにヘアセットがしにくくなります。そこはすこし注意してください。
よりさらさらにする方法はこれから紹介していきます！
正しい頭の洗い方
いよいよ洗い方を紹介します。2パターン紹介するので自分に合う方をやってみてください。
シャンプーを2回する方法
一つ目はシャンプーを2回する方法です。こちらは化粧品担当の方から教えていただきました。手順としては
1：お湯で与洗をしっかりとしよごれやスタイリング剤を落とします
2：シャンプーで軽く洗います
3：お湯で軽く流して二度目のシャンプーをします
4：数分間泡で髪の毛を包み込みます
5：流してトリートメントをします
6：最後に綺麗に全てを洗い流します
少し工程が難しいですよね。それぞれのポイントを紹介していきたいと思います。
1番に関してはお湯である程度流せればOKです。2番のシャンプーはほぼ泡だたたないと思います。それで大丈夫です。汚れを落とすイメージで簡単に髪の毛を洗いましょう。
3、4番目の工程が非常に重要です。
3番目のシャンプーは頭皮を洗うように指を立てて洗いましょう。ここでしっかり泡立てて次の工程へ行くことで効果が増します。4番目の工程は簡単です。あわ立てたものを放置しましょう。そうすることによってシャンプーの泡で髪の毛がさらさらに近づきます。
泡立てる場合は女性用シャンプーのほうが効果的です。
最後の二つはいつも通り使っているトリートメントやリンスで髪の毛を修復していきます。
リンス・トリートメントを先に使用してシャンプーする方法
こちらの方法は美容師さんがやっていたやり方です。リンスやトリートメントをなぜ先にするのか？それはワックスやスプレーを溶かしてくれる効果があります。そのためシャンプーだけでは落ちにくい汚れもするんと落ちます。
こちらの方が楽です。それでは紹介しますね。
1：お湯で与洗をしっかりします
2：トリートメントをいつもの2〜3倍の量で髪の毛に馴染ませます
3：洗い流してシャンプーをします
4：泡立てて髪の毛につけておきます
5：綺麗に流します
こちらの方が工程も少なく簡単ですよね。細かいポイントを見ていきましょう。
1番は先ほどと変わりません。2番に関しては髪の毛に多めにつけてしっかり馴染ませることによってワックスなどを綺麗にしていきます。
3、4、5番目に関しても先ほどとお同じです。
この洗い方はかなりワックスを使用した日におすすめの洗い方になります。落ちにくく絡まっている時でもかなり綺麗に落ちるので私も汚れがひどい場合はこの洗い方をしています。
シャンプーリンスはなにがいい？
シャンプーやリンスはいろいろ種類があって難しいですよね。簡単にどんなシャンプーがいいのかを紹介しますね。
シャンプーの場合
基本的にはアミノ酸系と薬用シャンプー、高級アルコール系があります。
アミノ酸系
アミノ酸系では刺激が少なく洗浄力が弱めです。優しいので敏感肌などの方でも使用できます。男性でも使用しやすいものとしてはミノンなどがあります。
薬用
薬用のものは頭皮トラブルに特化したものが多いです。たとえばふけやかゆみ、抜け毛、匂いなど悩みの原因を改善し予防する効果を持ちます。育毛系のシャンプーなどもこれに該当します。
高級アルコール系
かなり禅譲力が高いのが特徴です。すっきり洗えるのが特徴です。そのため敏感な人やダメージのある方は控えた方が良さそうです。
トリートメントの場合
補修・保湿成分配合タイプ
髪の毛はダメージを受けると表面が剥がれて栄養や水分をや蓄えられなくなります。そのためパサつきやつやが失われます。そのため潤いを持続できる保湿効果の高いものを選びましょう。
保湿・保水成分配合タイプ
保湿成分が髪の毛に不足しているとハリやコシが低下してクセ毛やうねり毛の原因になってしまいます。保湿・保水成分が入っているものを選び、土台から改善してあげましょう。
筆者が普段使っているシャンプーとトリートメント
参考程度に私が使用して髪質が良くなったと感じるシャンプーとトリートメントについて紹介していきます。
基本的にはメリットを使用しています。あとツバキなどの女性用をたまに使用する程度です。メリットだけでも今回紹介した洗い方をすると髪質が改善します。
最近はリップスのスタイリストシャンプーとトリートメントを使用しています。香りがよくて泡立ちもいいんですよ。めっちゃおすすめです！
ここにヘアオイルとヘアミルクを使用するとより美しい髪になりますが今回はシャンプーだけでもやり方を変えるだけで髪の毛が変わることを実感していただきたいです。
今日の振り返り
今回は正しい頭の洗い方について紹介してきました。見た日から実践できる内容だったと思います。
市販の安いシャンプーでもかなり変化が現れるので試してみる価値はめっちゃあります。髪質が良くなれば美容室などでも褒められますよ。
読んでいただきありがとうございました。次回もよろしくお願いします！
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