みなさんこんにちは、つかさです！
髪の毛のケアをしていますか？スキンケアや身だしなみを整えることも大切ですが髪の毛にも気を配っていますか？
髪の毛をセットする方はもちろん、しない人もケアをすることは重要です。今回はメンズヘアケアって何をすればいいのか迷っている人に向けて紹介していきたいと思います。
この記事はこんなひとにおすすめ！
- 頭皮のにおいが気になる
- 髪質を改善したい
- 薄毛が気になる
- ケアしたいけどわからない
ヘアケアとは？
髪の毛がきれいな人は魅力的に映りますよね。それは男女を問いません。毎日のケアによってきれいな髪の毛は成り立ちます。
シャンプーやドライヤーはもちろんのこと、トリートメントやヘアミルク・オイルを使用することが重要になってきます。それぞれがどのように作用しているのかを見ていきましょう。
自分の状態を知ろう
効率的なヘアケアのポイントは髪の状態や髪質に合わせた方法を取り入れることです。自分の髪の毛はダメージを受けているのか、ぱさぱさになっているのか、油っぽいのかなどチェックしてみましょう。おおよその悩みはシャンプーやトリートメントを改善することによってよくなります。
髪質を知ることも重要です。
自然と髪の毛がうねったりはねてしまったりする人はくせ毛の方です。自分の髪の毛の中の水分量を調節することによってある程度抑えることができます。
つやもありさらさらすぎてアレンジがしにくいストレートな方は直毛です。逆にアイロンなどの熱が通りにくく、扱いにくいといった悩みがある方はいます。毛量の少ない方はトップのボリュームが出にくくなってしまいます。そのため美容師さんに相談してカットしていただくとよいでしょう。
髪の毛が柔らかく細い髪質を猫毛といいます。やさしくふんわりとした髪質ですが、その反面つやはりが弱くボリュームが出にくいです。スタイリンも少し難しいのが猫毛さんです。
逆に髪の毛が硬いタイプの方は剛毛です。髪の毛のはりこしが強いためボリュームが出やすいです。ヘアセットをするときは扱いにくい場合が多いのでケアでやわらかくしてあげましょう。
頭皮の環境
頭皮の環境とは男性が特に気にしたほうが良い点でもあります。主に気にしたほうがよいところは2つあり、においと薄毛です。
男性は皮脂の分泌量が多いです。そのため加齢臭や独特のにおいが出やすいです。頭皮に油や汚れが日々蓄積していきます。毎日きちんと清潔な環境を保つことがにおい予防にもつながります。
薄毛は頭皮をきれいに保つことのほかにも血流の改善が重要です。血行が悪くなることによって髪の毛に必要な栄養素が行き届かなくなります。頭皮のマッサージはもちろんのこと日ごろの運動なども効果的に作用してくれます。
どちらにも共通して言えることですが生活習慣はとても重要です。運動不足や栄養不足、寝不足やストレスによってホルモンバランスがくずれたりします。髪以外にも肌や健康面にも影響がでてきます。きちんとした生活習慣とケア習慣を心がけましょう。
具体的なケア方法
ここからは具体的なケア方法について紹介していきたいと思います。今日から実践できるような内容もあるので覚えて帰ってくださいね。
シャンプーの正しいやり方
適当に洗いがちな頭。皮脂の分泌量が多い部分だからこそ念入りに洗う必要があります。いま使っているシャンプーのやり方を改善してみましょう。ドライヤー後の仕上がりは改善します。
多くのシャンプーには髪の毛を補修した、頭皮をきれいに洗うことができる成分が含まれています。一回のせんじょうではきれいに洗いきることは難しいです。きちんとしたやり方が知りたい方は次の記事をチェックしてみてください。
ドライヤーで乾かす
ドライヤーを使用していますか？自然乾燥はよくありません。ドライヤーをするメリットは何でしょうか。
ドライヤーを使うことでにおいや頭皮のにおいや痒みを抑えることができます。濡れていると頭皮が冷えて血流が悪くなります。しっかりと乾かすことによって自分自身の髪の毛や頭皮の環境がきれいになるので使用するようにしましょう。
ヘアミルクとヘアオイルを使用する
髪の毛のパサつきや潤いのなさが気になる人はいませんか？もっときれいな髪の毛を目指したい方も必見です。ヘアオイルとヘアミルクを使用してみましょう。
ヘアミルクとは髪の毛を保湿してくれるものです。ヘアオイルとは髪の毛をコーティングしてくれるものです。それぞれを使用することによってよりドライヤーの仕上がりがよくなります。もっと知りたい方はこちらをチェックしてみてください。
育毛剤を使用する
育毛剤を使用するのに抵抗のある方は多いと思います。実は２０代から毛量が減ってくるということを以前化粧品を開発している方から言われました。気になり始めた時から使用することが大切だそうです。
使用方法ですが、髪の毛の土台となる頭皮に使用します。頭皮につけたのちにマッサージをして全体てきになじませてあげましょう。また習慣的に使用することも大切です。
今日の振り返り
今回はヘアケアについて紹介してきました。
人それぞれに悩みがあるかと思います。自分の髪質や状態を理解することが重要です。自分に足りていない部分をしっかりケアしていきましょう。
今回はここまでです。次回もよろしくお願いします！
余談
新しいPCが届いて新調しました！今までの環境はWindowsのメインデスクトップが一台とMacbookが一台、ｉＰａｄ一台の三台でした。しかし、Windowsノートが一台加わったことにより最強になりました。満足です。ほぼ趣味ですがここまで揃えるっとそれぞれの良さが際立ちます。これからより一層頑張っていきたいと思います。以上余談でした。
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